La avena es uno de los cereales que más protagonismo está adquiriendo dentro del mundo de las dietas. Además, sus cualidades hacen que sea ideal tanto para objetivos meramente saludables como para metas de mejora del rendimiento deportivo. Por ello, Instant Oats Premium Life Pro Fit Food es una opción ideal para cualquier persona.
Uno de los aspectos más destacados de estos copos de avena de Life Pro Fit Food tiene que ver con su contenido en hidratos de carbono, que ronda entre un 60% y un 70% de su composición total. Es clave especificar que se trata de carbohidratos de absorciónlenta, por lo que sus propiedades se irán notando de forma paulatina y prolongada, reduciendo así el riesgo de experimentar picos de insulina.
Por otra parte, Instant Oats Premium Life Pro Fit Food contiene una cantidad notable de proteínas con un valor biológico importante. Es uno de los cereales más ricos en aminoácidos, y es que cuenta con 6 de los 9 aminoácidos esenciales, que son los compuestos con más relevancia en términos de rendimiento muscular.
Si a eso le sumamos la fibra, las vitaminas y los minerales, el resultado es un producto con unas características tremendamente beneficiosas para la salud y el bienestar general; además de un gran complemento para dietas deportivas, con cualidades especialmente indicadas para mejorar el rendimiento físico.
Si tus objetivos están relacionados con alguna meta deportiva, Instant Oats Premium Life Pro Fit Food se convierte en una opción ideal, ya que cuenta con propiedades muy valiosas en términos físicos.
Como ya hemos dicho, lo más destacable de la avena es su alto contenido en carbohidratos. Esto sería una gran noticia por sí sola, ya que significaría que tiene la capacidad de aportar un extra de energía que puede utilizarse para rendir mejor en prácticamente cualquier disciplina deportiva. Sin embargo, el hecho de que sean hidratos de carbono de absorción lenta le da un toque especial. Su impulso energético podrá aprovecharse durante más tiempo, siendo perfecto sobre todo para deportes de alta intensidad y larga duración.
En cuanto a las proteínas, poco hay que explicar de su papel en el rendimiento físico. Instant Oats Premium Life Pro Fit Food es rico en aminoácidos de tipo esencial, como la leucina o la treonina. De esta forma, tiene beneficios directos sobre el sistema muscular, facilitando su crecimiento, protegiendo sus fibras frente al catabolismo y, en general, asegurándose de que está correctamente nutrido. También mejora los procesos de recuperación tras un ejercicio de alta exigencia.
El papel de las vitaminas es clave para deportistas, especialmente por sus cualidades antioxidantes que evitan que el exceso de radicales libres suponga un problema de salud.
Tanto la fibra como los minerales complementan todo ello con beneficios para la salud del deportista. Control del colesterol y el azúcar y mejora del sistema digestivo son algunas de sus propiedades.
Mezclar 100 g con agua, leche o zumo de frutas (cantidad según preferencia). Tomar de 1 a 3 veces al día o tal y como sea necesario.
