Life Pro Creatine 500G es un suplemento nutricional basado en la creatina monohidrato y con el sello de la mejor calidad, Creapure. Es utilizado para incrementar la fuerza y las ganancias de masa muscular, además de disminuir la aparición de la fatiga en cualquier deporte.
Este suplemento de Life Pro se trata de una creatina producida por AlzChem Trostberg GmbH en Alemania, líder mundial en la fabricación de este producto debido a su altísima calidad y su pureza garantizada. Está completamente libre de subproductos u otros elementos fuera de la creatina, lo que asegura la máxima eficacia sin efectos secundarios no deseados, como la retención de líquidos
La creatina es un compuesto formado por 3 de los aminoácidos que pueden encontrarse en nuestro organismo, más específicamente en los músculos y en el cerebro. La creatina se almacena en forma de fosfocreatina, y juega un papel crucial en la producción de energía y en la regeneración de ATP.
Es posible su obtención de forma natural, pues está presente en alimentos como la carne roja y en el pescado.
Dentro de la suplementación en el sector deportivo, es uno de los más reconocidos por sus grandes beneficios para la construcción de nueva masa muscular y por su aumento en la fuerza. Su alto aval científico y su evidencia científica contrastada y probada han convertido a la creatina en uno de los suplementos más indispensables y básicos para toda clase de atletas.
Life Pro Creatine cuenta no sólo con ser un tipo de creatina monohidrato, sino que además es un suplemento que cuenta con el sello Creapure, que es una marca patentada de creatina monohidrato que garantiza una altísima calidad y la máxima seguridad en el producto.
Cuando incrementamos los niveles de creatina libre, se produce una reposición de fosfocreatina y simultáneamente se regenera el ATP. Como resultado, proporciona un extra de energía en el entrenamiento, retrasando también la aparición de fatiga.
Life Pro Creatine aumenta el rendimiento físico notablemente, con especial énfasis en los deportes de explosión y repetición. A causa de esto, es una herramienta de altísima utilidad en disciplinas deportivas como atletismo, tenis, lanzamientos, culturismo, halterofilia, etc... y también en disciplinas de resistencia como el ciclismo y el triatlón, ya que incrementa los depósitos de energía y, por lo tanto, retrasa la fatiga.
Life Pro Creatine optimiza y mejora la resistencia y la fuerza hasta en un 15% en atletas dedicados al levantamiento de pesas u otros deportes que necesiten de gran explosividad. Esta mejora alcanza hasta un 30% en el aumento de la potencia y de la liberación de energía en carreras cortas, y cerca de un 15% en el entrenamiento de sprints repetidos.
Creapure es una patente que asegura que este suplemento de creatina monohidrato ha sido producido y elaborado bajo unas condiciones concretas y siguiendo unos estándares de calidad.
Esta patente con la que cuenta Life Pro Creatine avala su seguridad, su calidad y su pureza.
Sus grandes beneficios comienzan a percibirse desde la primera semana de suplementación, aunque puede variar en función de varios factores como la cantidad inicial, la dosis ingerida en la dieta o la propia dosis del suplemento ingerida.
No, este suplemento no produce lo que se conoce como retención de líquidos. El aumento de líquidos es causado únicamente a nivel celular. Esto da como resultado una apariencia con más volumen en cuanto a calidad muscular.
Este efecto no tiene nada que ver con lo que se denomina generalmente como “retención de líquidos”, lo cual está causado por un mal funcionamiento renal, hepático o circulatorio.
No se notará ningún efecto negativo a nivel visual.
La dosis recomendada de creatina Creapure para cada atleta es diferente. Esta cantidad varía mucho en función del peso corporal de cada persona.
Por lo general, la dosis recomendada es de 0,1 gramos por cada kilogramo de peso corporal.
Ejemplo: si tú pesas 80kg, tu dosis de creatina recomendada por cada toma será de 8 gramos.
La creatina Creapure, al igual que los otros tipos de creatina, actúa por acumulación. Se debe ingerir este suplemento de forma continua y sostenida en el tiempo, tanto en días de entreno como en días de descanso, para maximizar así sus efectos.
Un buen momento para su ingesta podría ser después de finalizar la sesión de entrenamiento, ya que es el momento en el que las células musculares hayan agotado sus reservas.
A pesar de esto, este suplemento puede ser ingerido en cualquier momento del día, gracias a que al actuar por acumulación, su hora de ingesta no es relevante.
Sí, es aconsejable no interrumpir la toma de creatina en los días que no se entrene, y así optimizar y mantener sus niveles de saturación, manteniendo así sus efectos. No es necesario descansar ni hacer períodos de descarga.
Determinar la dosis adecuada y mezclar o diluir junto con agua o zumo. Puede combinarse con otros suplementos.
